ăn chuẩn sinh viên Sinh viên là giai đoạn đặc biệt trong cuộc đời, vừa làm quen với cuộc sống tự lập, vừa phải lo toan chi tiêu sao cho hợp lý. Trong đó, ăn uống chiếm một phần quan trọng. Vậy nên việc tìm kiếm những món ngon, rẻ cho sinh viên vừa giúp tiết kiệm chi phí, vừa bổ dưỡng và ngon miệng là điều rất cần thiết. Hãy cùng tôi khám phá danh sách các món ăn ngon bổ rẻ ngay sau đây.
1. Mì gói biến tấu – Món ngon, rẻ cho sinh viên siêu tiết kiệm
Không ai xa lạ với mì gói – “người bạn đồng hành” của sinh viên. Tuy nhiên, để tránh nhàm chán, ta có thể biến tấu mì gói thành nhiều món ngon:
-
Mì trộn trứng, ruốc, rau giá
-
Mì xào thịt bò/rau củ/quả trứng
-
Mì hấp hải sản
Chi phí cho mỗi bữa ăn này chỉ từ 10.000 – 25.000đ, rất phù hợp với sinh viên. Ngoài ra, bạn có thể tận dụng thêm các topping như kim chi, xúc xích, hành phi để món ăn hấp dẫn hơn.
2. Bún đậu mắm tôm – Món ngon dân dã, rẻ cho sinh viên
Một bát bún đậu mắm tôm đầy đủ đậu rán, chả cốm, dồi sụn, thịt luộc, rau sống chỉ từ 25.000đ – 30.000đ. Vị béo bùi, thơm nồng và đậm đà làm đứa lòng bao sinh viên, đặc biệt là những ngày trời lạnh hoặc căng thẳng vì deadline.
Bạn có thể tìm thấy các quán bún đậu mắm tôm gần trường học, ký túc xá hoặc khu trọ với mức giá vô cùng sinh viên. Nếu không ăn được mắm tôm, bạn hoàn toàn có thể đổi sang nước mắm chua ngọt.
3. Cơm tự chọn – Món ngon, rẻ cho sinh viên yêu thích đổi món
Cơm tự chọn là lựa chọn không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày của sinh viên bởi sự tiện lợi và đa dạng:
-
Mỗi phần cơm gồm 1 món chính + 1-2 món phụ + canh
-
Gợi ý: Cơm gà xé sốt cay + trứng chiên + rau xào + canh chua
Giá dao động từ 20.000 – 30.000đ. Vào những ngày cuối tháng, bạn có thể chỉ chọn cơm + món rau xào + canh để tiết kiệm hơn.
4. Bánh mì pate, trứng – Món ngon, rẻ cho sinh viên với chi phí siêu thấp
Chỉ cần từ 10.000đ – 15.000đ, một ổ bánh mì đầy ắp pate béo ngậy, trứng chiên và rau dưa chuột sẽ giúp bạn có một bữa sáng ngon lành mà vẫn đủ chất. Đây là món ăn nhanh gọn, tiện lợi cho những buổi sáng vội vàng đến lớp.
Nếu muốn ăn no hơn, bạn có thể gọi thêm chả giò, xúc xích, thịt nướng… Đặc biệt ngon nhất khi ăn nóng kèm với tương ớt hoặc nước sốt đặc biệt.
5. Chè và bánh – Món ngon, rẻ cho sinh viên giải nhiệt và ngọt ngào
Sau những tiết học căng thẳng, còn gì tuyệt vời hơn một ly chè bưởi, chè thái hay đĩa bánh trôi, bánh da lợn:
-
Các loại chè phổ biến: chè đậu đen, chè thập cẩm, chè sương sáo
-
Các loại bánh rẻ: bánh da lợn, bánh bò, bánh chuối hấp, bánh trôi nước
Giá chỉ từ 10.000đ – 20.000đ/phần, rất hợp túi tiền sinh viên và giúp bạn “nạp đường” sau giờ học mệt mỏi.
6. Các món ngon, rẻ cho sinh viên tự nấu tại nhà
Nếu bạn đang ở trọ, có bếp để tự nấu thì việc lên thực đơn các món ngon, rẻ cho sinh viên càng trở nên linh hoạt. Một số món dễ làm, nhanh gọn mà vẫn ngon:
-
Trứng chiên tẩm mắm + canh rau ngót
-
Cá hộp rim mặn + rau muống luộc
-
Bò xào khoai tây + trứng luộc
Ngoài ra, bạn có thể nấu một nồi lớn để ăn trong 2 bữa nhằm tiết kiệm thời gian và chi phí. Mỗi bữa chỉ từ 15.000 – 25.000đ nhưng vẫn đủ dinh dưỡng.
7. Các món ăn vặt rẻ cho sinh viên từ vỉa hè
Tuổi sinh viên không thể thiếu ăn vặt! Dưới đây là những món ngon, rẻ cho sinh viên phổ biến ở các xe đẩy, quán vỉa hè:
-
Bánh tráng trộn: vị chua cay mặn ngọt, giá từ 10.000đ
-
Trà sữa truyền thống hoặc sữa tươi trân châu đường đen: 15.000 – 25.000đ
-
Xiên que nướng, cá viên chiên: 5.000 – 10.000đ/xiên
-
Bắp xào, khoai lang nướng: 10.000 – 15.000đ/phần
Những món này không chỉ ngon mà còn gắn liền với ký ức tuổi trẻ, những buổi tan học, chuyện trò cùng bạn bè.
8. Lưu ý để lựa chọn món ăn vừa ngon vừa rẻ
Khi lựa chọn món dễ ăn , bạn cũng nên để ý các yếu tố sau để đảm bảo sức khỏe:
-
Ưu tiên các quán sạch sẽ, đông khách để đảm bảo vệ sinh
-
Tránh ăn quá nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào thường xuyên
-
Uống đủ nước và bổ sung rau xanh để cân bằng dinh dưỡng
-
Nếu nấu ăn, hãy lên kế hoạch đi chợ và bảo quản thực phẩm tốt
Kết luận
Tìm được những món ngon, rẻ cho sinh viên không chỉ giúp giải quyết bài toán chi tiêu, mà còn giúp cuộc sống sinh viên thêm phong phú và đủ dinh dưỡng. Từ những món tự nấu đến hàng quán bình dân, bạn hoàn toàn có thể đa dạng hóa thực đơn mà không lo ví tiền rỗng nhanh.
Tài liệu tham khảo:
